首頁 PTT分享 棒球 [分享] 吳念庭FB：謝謝國訓中心 吃得飽飽 [分享] 吳念庭FB：謝謝國訓中心 吃得飽飽 棒球 ming30 2026-02-12 16:48 留言 100 推 66 https://www.facebook.com/share/18GjF7q795/ https://i.mopix.cc/qFlViV.jpg 吳念庭 Nienting Wu 謝謝國訓中心這段時間的照顧心 吃得飽飽、練得滿滿 接下來，專心迎接比賽 #專注 #備戰 —— 可以從餐盤上看到、觀察 吳念庭的運動員飲食習慣 看起來就是大家熟悉的家常菜 然後綠色蔬菜的部分會多加攝取而已 推文討論 100 1F 推 ssj1988 02/12 16:49 樂天平常….哀沒事 2F 推 NiceEveryDay 02/12 16:50 反觀… 3F 推 romanmin 02/12 16:50 看起來ok啊，還有牛肉，某隊球員，應該覺的是五星等級了 4F 推 romanmin 02/12 16:50 哈 5F 推 abc0922001 02/12 16:51 台灣選手吃飽，對手跌倒 6F 推 abc0922001 02/12 16:51 希望蛋白質攝取得夠 7F 推 Kenny0808 02/12 16:52 在母隊....欸是皇鷹學院，那沒事了 8F 推 peterw 02/12 16:53 部隊吃的飽睡的好，各個學習情緒高 9F 推 rei196 02/12 16:54 是不是在臭樂天 10F 推 ayachyan 02/12 16:54 看他IG限動好像跟陳冠宇跑去吃響食 11F 推 asdf70044 02/12 16:55 學習情緒高了齁 12F 推 paracase 02/12 16:57 看起來滿普通的,就一般自助餐的菜色,沒有什麼大菜 13F 推 Fezico 02/12 16:59 樂O:我有老虎交易補償，這賽季都能吃飽 14F 推 FatZhai017 02/12 17:02 日常訓練的伙食要什麼大菜啦XD 15F 推 FatZhai017 02/12 17:03 口味和營養均衡就好了 你以為運動員是能大魚大肉的 16F 推 FatZhai017 02/12 17:03 嗎 17F 推 FatZhai017 02/12 17:03 能夠每天吃到這種普通健康的伙食 才是幸福 18F 推 twitch5566 02/12 17:05 吃得很好啊，營養素也足夠 19F 推 IIEII 02/12 17:05 他們不是每天吃萬豪吧費嗎? XD 20F 推 ghostl40809 02/12 17:10 早餐吃飯店 後面吃國訓吧? 21F 推 ashrum 02/12 17:10 超標準，我猜不好吃才貼文 22F 推 Q00863 02/12 17:19 反觀 疑 23F 推 boyen0917 02/12 17:22 感覺好像吃太少？還是訓練初期不用太操 24F 推 tupacshkur 02/12 17:22 蛋白質很夠喔！ 牛肉、魚、蛋 25F 推 cama 02/12 17:22 沒湯水啊 反觀泡在油裡的 26F 推 Currice6677 02/12 17:23 吃好少 不愧是大學長？ 27F 推 avexgroup 02/12 17:24 皮歡 28F 推 ultratimes 02/12 17:25 所以是哪隊吃不飽？ 29F 推 aimee51126 02/12 17:28 看集訓影片 國訓食物真的選擇多 看起來也美味 30F 推 a126451026 02/12 17:28 所以在哪吃不飽 31F 推 trolleybus99 02/12 17:29 有哪隊是吃不飽的嗎 32F 推 iwinlottery 02/12 17:31 就自助餐 33F 推 KaPo2013 02/12 17:37 很棒呀，蛋白質、蔬菜，營養很均衡 34F 推 yankees733 02/12 17:38 比外面自助餐好吧 35F 推 mybo 02/12 17:39 沒有湯湯水水的油這樣都很好 36F 推 asly45 02/12 17:45 師長，給他一張志願留營表 37F 推 hsuanYue 02/12 17:49 簽下去 38F 推 CaminoI 02/12 17:51 住的飯店吃得更高檔 不過有說訓練時午餐不會吃太飽或難消 39F 推 CaminoI 02/12 17:51 化的食物 不然下午訓練胃會不舒服 40F 推 jkokpcu 02/12 17:52 蹭飯蹭到飽 41F 推 stanley86300 02/12 18:00 吃得好 睡得很 個個學習情緒高 42F 推 CavendishJr 02/12 18:01 青菜吃好多XDDD 43F 推 FrankChaung 02/12 18:01 梁社漢最高啦 44F 推 keane9112 02/12 18:01 中職有哪隊吃不飽 拿不到冠軍的嗎? 45F 推 mooc0102 02/12 18:04 該有的蛋白質、蔬菜、澱粉都有！ 46F 推 Arodz 02/12 18:05 好爽喔‼ 47F 推 food36 02/12 18:08 上禮拜在旭集遇到林昀儒 運動員飲食跟一般人差不多啦 48F 推 amputate 02/12 18:10 https://i.mopix.cc/4H4YE8.jpg 王博玄也有po他說他不小 49F 推 amputate 02/12 18:10 心挑食了 50F 推 aro3810 02/12 18:18 不錯了，有菜有肉，看起來也不油膩 51F 推 WasJohnWall 02/12 18:19 吃飽吃好 52F 推 taiwanduncan 02/12 18:24 讚啦！稅金就該花在需要的地方 53F 推 LEEWY 02/12 18:30 午餐不會吃太多吧，不然下午練到吐 54F 推 evan700607 02/12 18:42 很多原型食物 很健康啊 55F 推 moriyaorange 02/12 18:42 2D說他不喜歡吃菇菇 56F 推 jo4ck6ul4id 02/12 18:43 講大菜的…. 57F 推 jo4ck6ul4id 02/12 18:43 真端出大菜適合運動員喔，想一想好嗎 58F 推 jo4ck6ul4id 02/12 18:43 端出來是不是要換說，飲食沒在控制 59F 推 a8312116 02/12 18:44 大菜是要什麼 龍蝦鮑魚A5和牛嗎？ 60F 推 hcastray 02/12 18:48 看起來營養均衡又健康 61F 推 PTstyle 02/12 18:58 我自願幫2D吃菇，哪裡可以報名？ 62F 推 billykkk 02/12 19:00 看起來很好吃欸 63F 推 s25362294 02/12 19:01 史上最強會長 64F 推 Hohenzollern 02/12 19:04 樂天吃富含蛋白質的原形食物 65F 推 Solzeta 02/12 19:13 原型食物很棒啊 66F 推 oscar456 02/12 19:13 說沒大菜的，應該不知道這樣吃外面多貴 67F 推 oscar456 02/12 19:14 外面自助餐那種油膩或是再製食品是不能比的 68F 推 michellenie 02/12 19:17 反觀樂...欸不是 不是這隊的 69F 推 Warnerting 02/12 19:26 感覺是求救信號 70F 推 iceo1120 02/12 19:31 不是辦桌欸要吃什麼大菜 71F 推 abcnelson654 02/12 19:43 樂天：這邊的菜沒蟲 72F 推 jumperman 02/12 19:48 越原型的東西其實是越貴~ 73F 推 fisher6879 02/12 19:54 給過，公司伙食這種程度根本頂級阿 74F 推 tsujishiori 02/12 20:06 https://i.imgur.com/C8DkX4V.jpeg 75F 推 jeff95123 02/12 20:09 他們是運動員，跟我們平常認知的大菜不一樣好嗎 76F 推 duncanparker 02/12 20:35 樂天二軍： 別提 77F 推 rickcoo 02/12 20:35 運動員吃這樣不是很正常嗎?... 78F 推 iamspy 02/12 20:40 家常菜準備好幾樣，這樣是最幸福的 79F 推 jack5228 02/12 20:50 大菜哥好丟臉 嘻嘻 80F 推 belucky 02/12 20:55 都是原型食物 81F 推 belucky 02/12 20:56 滿滿蛋白質 82F 推 maple2378 02/12 20:57 蛋白質管飽 83F 推 anomic24 02/12 21:10 運動員的飲食重點是營養吧，是要什麼大菜？ 84F 推 winnie1206 02/12 21:29 重要的是營養均衡 不要太油膩 蛋白質足夠吧 只會隔空 85F 推 winnie1206 02/12 21:29 在那邊喊大菜大菜想幹嘛？反正我自己有追蹤所有住過現 86F 推 winnie1206 02/12 21:29 在國訓的運動員不分項目都很稱讚國訓的餐廳 87F 推 Arens5566 02/12 22:15 吃不好的球隊能贏球嗎? 88F 推 lightjayjw 02/12 22:20 吃得好 睡得好 個個學習情緒高 89F 推 chiayoung 02/12 22:53 雖然是一搬人吃的菜色，但其實是滿滿的蛋白質和蔬菜， 90F 推 chiayoung 02/12 22:53 足夠的熱量，沒有油炸，菜色準備的很棒，念庭拿取的也 91F 推 chiayoung 02/12 22:53 很符合運動員的標準 92F 推 chiayoung 02/12 22:57 他們應該也會再配合乳清蛋白之類的加強，頂級運動員不 93F 推 chiayoung 02/12 22:57 可能對吃的不了解，太放縱的也當不成頂尖運動員的 94F 推 terry7627 02/12 23:00 看起來很健康好吃啊，自己煮都沒那麼豐盛了 95F 推 girafa 02/12 23:28 原型食物很棒 食材也看出來很健康 不是爛的菜 是好的健康 96F 推 girafa 02/12 23:28 長大的菜 97F 推 bullskoala 02/12 23:33 https://reurl.cc/AbQEne 國訓中心餐廳開箱 98F 推 BlackJackWei 02/13 01:05 這綠色蔬菜量很一般吧，有多攝取？ 99F 推 westwet 02/13 05:18 餓了 100F 推 ming30 02/13 05:43 是要什麼大菜，真的當饗饗喔
吳念庭 Nienting Wu
謝謝國訓中心這段時間的照顧心
吃得飽飽、練得滿滿
接下來，專心迎接比賽
#專注
#備戰
——
可以從餐盤上看到、觀察
吳念庭的運動員飲食習慣
看起來就是大家熟悉的家常菜
然後綠色蔬菜的部分會多加攝取而已
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