懂得分手 才是戀愛高手

文／劉黎兒

誰都可能有一天突然遭情人說要分手，或突然有一天自己跟情人說要分手，不管是自己要求分手、或是對方要求分手，也或許兩人都期待分手，分手基本上還是辛酸的，但從漫長的人生來看，分手則是酸辣的香料，沒有分手，也不知相聚的珍貴。

不論是哪種分手，分手的次數本身便能讓人更茁壯成長，分手也應該得到跟其他的愛情分子一樣的地位！正如這個時代劈腿很容易發生，分手也很容易發生。

這個時代愛情週期變短，以前人一輩子頂多愛三次、頂多分手三次，但現代人都只談低溫低密度戀愛，往往不願深入，淺嘗則止，分手也隨時會來臨，已經變成每個人都必須面對。

分手雖然有徵兆， 但常常沒有預告，跟夏日的傾盆大雨般，會發生什麼事都不奇怪；日本人尤其認為感情不是冰放在冷凍庫下無菌的玩意，除非很高明地不斷讓愛情發酵、不斷生出新面貌，否則很會腐敗，而成了「腐緣」。永恆不朽之愛幾乎是不存在的，愛情有賞味期限，分手必將來臨；愛情高手必然也是分手高手，分手跟相愛、相處一樣重要，甚至是更重要。

分手5法則

透視分手本質，成為分手高手，對愛情才不會畏懼、才會恢復自信，不會有一朝被蛇咬，而十年怕草繩的後遺症，不會連帶敗壞新的愛情。

分手沒有正負善惡，高明對應才划算，那麼要如何成為分手高手呢？

Point 1.記住舊的不去新的不來！

人生最重要的，便是不斷邂逅新事物，邂逅到新道理、新朋友、新情人、新家，乃至新人生，因此分手之後，兩人都會是海闊天空。

花壇裡盛開的花凋萎時，如果不摘掉花瓣，會連帶傷及花莖，因此不能放手不管，否則下次原本會開的花，在花苞階段就凋落了；愛情亦是如此，為了下次能開出美麗的花，更要有勇氣剪掉凋萎的花！分手瞬間的辛酸與寂寞，都是人生的養分；好好珍惜、咀嚼，無須畏懼、怨恨！分手不是有情無情的問題，而是感情發生變化了，兩人在一起，再也激撞不出新的火花來，有時只好讓兩人的關係在一瞬消化掉，那一瞬之後便是分手的開始。分手常常是為了彼此好，以擺脫沈滯的慣性，或讓已經失黏的一半離開，讓兩人都不要沾了一身失黏沒用的黏膠；兩人在一起，要能因此更愛自己才行，而不是變成討厭自己。

Point 2.說拜拜也要說抱歉！

分手如果是自己期待而提出的，應該謙虛俐落地道歉，誠懇、簡潔地告訴對方：「不行的感情就是不行了！」切忌強硬，而讓對方有受害者氣氛，或是因為要求分手，而使對方哀泣、憤怒、憎恨。分手時沒有什麼道理，提出分手的人往往是比較吃虧的，因此都說自己不好，是最為省事的。

雖說如此，分手時基本上還是要將理由說清楚，把自己想說的話說出來，即使理由難以啟齒，對方總有一天可以理解，彼此不留悔恨，千萬不要說謊，即使遭對方吐出如何憎恨的話也要忍住。

Point 3.必須體諒對方！

分手如果是對方提出來，因為自己也隨時可能提出分手，也要覺悟對方也可能要求分手，所以無論如何必須體諒對方，不論什麼場面都要保護對方，不要兩敗俱傷才甘願。

分手並非喪失，大部分是得到，即使是因為對方變心才分手，而自己還愛對方，也要慶幸自己過去想愛的時候愛到了，至少兩人有過曾經相愛的事實、歷史，不要因為分手而自己輕易毀掉這一切。

分手只是結束，打上句號，所以得到一段結束的感情，並非失去。

Point 4.找知心好友陪伴！

分手如果不痛的話，表示你從來沒有真正愛過；分手會酸、會痛，是理所當然的，這樣的疼痛，人生沒有幾次，因此要好好珍惜。

這種時候會不想出門，連跟人抱怨的力氣都沒有，流淚、出聲都覺得麻煩，悲痛占據腦內，陷入迷你憂鬱症；最好的幫手，就是有能讓自己全心埋頭的工作或興趣、嗜好，讓腦忙碌，原本時間就有癒療作用，而埋頭做什麼等於是讓洗心的時間加速。

另外一個幫手則是能肯定自己的好友。因為分手令人傷心的往往不是對方離開，而是覺得自己遭到否定，但這絕非事實，如果有人能提醒自己這點，將是非常珍貴的。

戀愛原本就是兩個人互相為對方打開一扇窗，但在不知不覺中，自己的世界常常會消失了，只剩下對方的世界，尤其女人很容易遷就男人的想法，如果是男人要求分手，往往會覺得自己什麼都沒了；因此有知心女友一起吃吃喝喝，慢慢恢復自己原來的世界，有失而復得之感，便會發現這才是真正的自己！有幫手，便很容易開始新的衝刺！

Point 5.做好個人分手儀式！

分手不需要兩人的儀式，但個人則需要一點儀式。現在分手，有的人用電話分手、用伊媚兒、簡訊分手，好像很草率，不過既然有一方想分手了，再堅持非要怎樣分手，其實已經毫無意義了；說穿了，就是有一方無法接受分手、不甘願，堅持要怎樣才肯分手，這是很無謂的舉動，只是增加自己的傷痕。分手從一方說出口的一瞬就生效了，堅持儀式性的分手， 反而平添自己的悲哀、淒慘。

分手後，將和對方相關的部分都刪除，如手機中對方的號碼、簡訊信箱等，讓自己無法跟對方聯絡，這種斷絕聯絡的手段也是很重要的。或許是換個門號；或是將對方送的禮物退回、轉讓他人等，也會有爽快感；燒掉對方的情書等，或許也是一種跟腐緣訣別的方法。不過，或許情書、定情之物無罪，不在乎也沒關係呢！能夠淡淡苦笑而繼續用下去，大概也就不怕分手了。

分手的內涵也是很豐富的，將分手時自己的種種情緒變化、轉換記錄下來，是最佳的愛情文學，也是最佳的排遣法，人生這樣的良機不多，好好吟味分手吧！