[問卦] 游泳只有自由式不用憋氣嗎？

八卦版 oftisa 2025-11-01 16:56 推 8

            
游泳游不好、一直下沉，原來只是沒有憋氣而已
承蒙八卦板鄉民指點，原來仰式也要憋氣，真是豁然開朗

即使是水母漂
本來以為是溺水時的保命絕招
結果抱腿後一邊吐氣、直接下沉
搞了半天游泳的訣竅就是憋氣

可是自由式就不用憋氣
游泳高手還會反問你，你跑步的時候會憋氣嗎？
對啊，跑步的時候都不會憋氣了，游泳當然也不用憋氣

自由式跟跑步一樣自然，為什麼其他泳姿卻要憋氣，根本不符合人體工學

有沒有游泳是不是只有自由式不用憋氣，其他三種泳姿都要憋氣的八卦？

推文討論 19

1F 推 moonlovemai 11/01 17:20

？

2F 推 jokem 11/01 16:58

? 蛙式你憋100公尺看看

3F 推 moonlovemai 11/01 17:21

一樓，要游得快才更不能憋氣

4F 推 simple0120 11/01 17:21

仰式

5F 推 ronga 11/01 17:33

回來速度明顯變慢但我覺得是憋氣的副作用

6F 推 ronga 11/01 17:31

才開始換氣，速度有差

7F 推 k798976869 11/01 17:00

氧氣不夠你肌肉不能完全發力游不快

8F 推 ronga 11/01 17:33

肌肉缺氧

9F 推 froce 11/01 16:57

自由式哪裡不用憋氣...要游得快都

10F 推 Mayinggo 11/01 16:57

蛙式明明就可以換氣

11F 推 froce 11/01 16:57

要

12F 推 k798976869 11/01 16:59

要比賽加速都不能憋氣啊

13F 推 moonlovemai 11/01 17:20

什麼式都不用憋氣啊，誰讓你憋氣了

14F 推 ronga 11/01 17:31

小學游泳比賽我就憋氣由自由式到對面之後

15F 推 leonhsu 11/01 17:00

抬頭娃可以從金門遊到廈門

16F 推 tamama000 11/01 16:59

抬頭蛙：蛤？

17F 推 chigo520 11/01 17:19

抬頭蛙不知道？

18F 推 hancao0816 11/01 17:24

換氣頻率多本來就會影響速度

19F 推 juncat 11/01 16:59

蛙式也很容易換氣而且應該比自由式簡單