請大家提供我減肥的方法

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♥ 午寫於 2006-02-20

我要留言

天阿我真是超墮落過了一個年胖了那麼多

原本臉就很圓了難道下半身也要跟著圓起來嗎 >_< no~~~~~~

各位誰來提供我有效的減肥方法吧

什麼樣的方法都好

我的牛仔褲變好緊了嗚嗚

跟大家說一下我的生活作息

(ps. 我一個人住外面租的小套房沒有廚房所以都是吃外食較常吃學校自助餐喜歡喝綠茶雖然有車但是平常會走路上學此外就沒有運動的習慣-_____-||| 除了假日睡到自然醒平常7點起床 12點多睡 )

謝謝大家

布里曦

2006-02-21 01:44:57

睡前3小時就別進食水份也只能適量唷~ 祝你早日如願

雪狐

2006-03-07 23:43:28

可以買減肥的產品阿不過外面的產品很多很多我不敢保證哪個很好不過我知道一個產品很不錯但如果在這裡說會不會有打廣告的嫌疑= = 想知道在傳短訊給我吧

葵

2006-03-10 17:17:46

自助餐呀...通常都比較油唷~~ 所以可以用御飯團 ...青淡那類ㄉ..來取代綠茶要喝無糖低唷!! 如果可以ㄉ畫押... 晚餐吃一顆蘋果+喝水這樣會瘦低唷我也是這樣...不過晚餐吃這樣子貞ㄉ需要毅力唷最近我也開始練yoga了加油嚕~~

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