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      ◎茶茶紫嚴◎ 寫於 2006-03-18 編輯  
[轉貼]35個,『影響力訓練』!

『影響力訓練』向您推薦日常生活工作中35個好習慣:
1)   不說「不可能」三個字。
2)   凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。
3)   遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
4)   不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。
5)   凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。
6)   凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化。
7)   六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。
8)   隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
9)   守時。
10)寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆
蓋而產生
「健忘」。
11)隨時記錄靈感。
12)把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。
13)走路比平時快30%。走路時,腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶
散、委靡。
14)每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真
棒!
15)每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與
靜夜六
思。
16)每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,
做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
17)聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
18)開會坐在前排。
19)微笑。
20)用心傾聽,不打斷對方說話。
21)說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
22)同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受。
23)每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
24)及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
25)不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
26)控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
27)每天多做一件「分外事」。
28)不管任何方面 ,每天必須至少做到一次「進步一點點」。
29)每天提前15分鐘上班,遲30分鐘下班。
30)每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查
一天工作
績效等。
31)定期存錢。
32)節儉。台塑董事長王永慶的名言:節約一塊錢,遠比賺一塊錢來得容易。
節儉習慣的蝴蝶效應是:財富能被積累。
33)時常運用「頭腦風暴」。
34)恪守誠信,說到做到。
35)常帶著感謝的心,感謝 神為我們所安排的所有環境!


>>能做到2-5點就不錯ㄌ~~~因為有些事情必定會發生在你身上~~

逝世難預料

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