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每天大笑20分鐘 有益身體健康
您今天開懷大笑了嗎？根據美國馬里蘭大學醫療團隊的研究，每天大笑15到20分鐘，有助放鬆心情，以及心臟血管的運動，自然有意身體健康，大笑，因此成了最健康的身體運動，大家不妨試一試。
來，用力笑，就這樣，再來一笑。
有人說，開懷大笑，有益健康，笑，如此有效嗎？ 美國馬里蘭大學醫療團隊，就針對人體實驗發現，每天觀看喜劇15到20分鐘，幫助心肺血管擴張，血液循環。
笑，不但可以舒緩緊繃的神經，更可以刺激腎上腺素分泌，使人体免疫力提高，健康自然來報到。
因此美國許多民眾，下班後，第一件事，就是大家集合在一起笑，把上班所有不愉快，拋在腦後，看他們這麼用力笑，你是不是也受到感染，想跟著，一起笑呢？
您今天開懷大笑了嗎？根據美國馬里蘭大學醫療團隊的研究，每天大笑15到20分鐘，有助放鬆心情，以及心臟血管的運動，自然有意身體健康，大笑，因此成了最健康的身體運動，大家不妨試一試。
來，用力笑，就這樣，再來一笑。
有人說，開懷大笑，有益健康，笑，如此有效嗎？ 美國馬里蘭大學醫療團隊，就針對人體實驗發現，每天觀看喜劇15到20分鐘，幫助心肺血管擴張，血液循環。
笑，不但可以舒緩緊繃的神經，更可以刺激腎上腺素分泌，使人体免疫力提高，健康自然來報到。
因此美國許多民眾，下班後，第一件事，就是大家集合在一起笑，把上班所有不愉快，拋在腦後，看他們這麼用力笑，你是不是也受到感染，想跟著，一起笑呢？
2006-04-15 22:47:13
大笑20分鐘,要連續嗎.那應該會斷氣吧 @@"
哈哈哈~不過我想這是真的
心情保持愉快對身體對心裡有很多幫助
還是要常常保持愉快心情 ^_^
2006-04-16 01:11:39
老袓先說: 怒傷肝, 樂傷心, 憂傷腎.....
樂傷心 ? 為什麼連快樂都會傷身體啊 ?
我還是寧願相信儀儀所言, 開懷大笑解煩憂~
2006-04-16 06:21:24
多笑笑別人看了也高興呀！！
我不笑時就太酷了．．．
所以我很愛笑～～～
2006-04-16 08:22:21
笑~~可能很難八~笑不太出來~哈哈@@"
2006-04-16 09:35:51
會不會起笑啊??
2006-04-16 14:07:14
ㄏㄏㄏ.......
小海最愛笑了.........^_^
2006-04-16 16:42:16
哈尼~
我每天都有微笑唷!
呵呵!
2006-04-20 16:19:26
嗯嗯..大笑完之後真的會讓人很放鬆呢...
我也要每天大笑..哈哈哈)))))))))))))))))
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