不吃药也可清除体内病毒四种方法
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:
一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,另一个是食物在体内代谢后的废物,
一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,另一个是食物在体内代谢后的废物,
下列方法可帮您及时清除体内毒素。
主动咳嗽法:
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,
主动咳嗽法:
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,
通过呼吸进入肺臟,既损害肺臟,又通过血液迴圈而“株连”全身。
借助主动咳嗽可以“清扫”肺臟。
每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
饮水冲洗法:
定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
运动出汗法:
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,
饮水冲洗法:
定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
运动出汗法:
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,
让毒素随汗液排出体外。
巧用食物法:
●常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮),鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能排除体内堆积的毒素和废物。
●常吃海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,
巧用食物法:
●常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮),鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能排除体内堆积的毒素和废物。
●常吃海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,
海带胶质能促使体!内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
●常喝绿豆汤,绿豆汤能辅助叙述排泄体内的毒素,
●常喝绿豆汤,绿豆汤能辅助叙述排泄体内的毒素,
促进机体的正常代谢。
●常吃菌类植物,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
●常吃菌类植物,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。