大少奶近況

挖.. 這是你的第一胎ㄇ..那麼，既然懷孕了，不能在家裡等待生產嗎? 我好久沒看到超音波照片哩! 真好玩... 三個月後會更辛苦的，有害喜的現象嗎? 最好不要會害喜，工作會很累的，叫老公賺錢就好了啦!

忘了問你...看的出是男是女了嗎?

大少奶,好開心唷,真的被我說中了....生個狗兒子,哈哈)))) 多注意飲食唷,聽你說不能喝牛奶或豆漿,我找了一些孕婦飲食指南給你參考唷^^ 生活起居要小心嘿^^ ============================ 孕婦的飲食指南-中醫篇 吳明珠中醫師指出，俗話說：「腹內一天，勝過腹外一個月」，所以孕婦的飲食很重要，切記要以好消化、好吸收的食物為主。懷孕前期是器官形成的重要時期，故不適合吃補品；懷孕中期孕婦身體易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁、富含鐵質、高鈣的食物。 孕期除了注意營養、均衡飲食之外，也須特別注意生活規律、適度休息，偶爾也可進食一些養胎食療。但是不同孕婦身體情況不同，食療方也不同，千萬不可聽信偏方，自行購買食用。 懷孕後的飲食準則 體虛的準媽媽，夏季可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，就要視情況而定了。如果這類準媽媽真的非常喜歡吃瓜類的食物，可在盛夏中午吃西瓜或其他瓜類，但是到了晚上就不適合吃這些屬於涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。尤其應注意不要過度貪吃太多冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質。 食物的屬性 溫熱食物： 辛辣物——辣椒、大蒜、沙茶醬、生薑、大蒜、蔥。 燥熱性——任何燻、炸、燒烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 熱性水果：龍眼、荔枝、榴蓮、芒果。 刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、醃製品。 寒性食物：冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 涼性食物：瓜類（西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜）、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿蔔、綠豆。 清淡甘平易吸收的食物：番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。 文章提供：台北市立中興、婦幼醫院中醫科主治醫師　吳明珠 轉載自 媽媽123 網站 =============================== 孕婦的飲食指南-西醫篇 現在的人常常出現營養過剩或營養不均的狀況，所以徐振傑醫師提醒孕婦，只要三餐均衡，不偏食或過度攝取某類食物，不一定要吃額外的營養品。但是胎兒生長發育期間，有些營養素需要量較多，孕婦若要額外補充，請注意以下原則： (1) 額外補充的營養： 如：葉酸（懷孕前3個月至懷孕後3個月多補充）、鐵、鈣（孕婦一天喝兩杯500c.c牛奶，即足夠一天鈣的需求量），所以孕期可額外補充這些營養素，以預防胎兒的發育問題。孕婦若要服用綜合維他命補充缺乏的營養素，應選購孕婦專用維他命，因為孕婦不適合攝取多過維他命Ａ、Ｄ，所以選購前應注意含量，或者和婦產科醫師討論後再行購買服用。 食物中營養素 葉酸——深綠色酥菜、肝、腎、花菜、酵母 鐵——綠色蔬菜、葡萄乾、糙米、海藻、豆類、牛奶、蛋黃、貝類、豆類、瘦肉、肝臟、內臟 鈣——牛奶、小魚乾、牡蠣和黃豆製品 (2) 健康食品： 坊間許多流行的健康食品，並不像合格藥品會經過大規模的動物、人體試驗，再者製造過程的品管控制良莠不齊，孕婦在選購前最好三思。同時勿人云亦云，服用偏方，因為懷孕期間若吃下不當的食品，嚴重可能會造成胎兒畸形。 此外，徐振傑醫師特別提醒孕婦必須注意飲食狀況和營養均衡，因為營養狀況會直接影響孕婦的身體和心理健康。 文章提供：台北長庚醫院婦產科主治醫師　徐振傑 轉載自媽媽１２３網站

CC 恭喜捏~~~ 果然不負眾望!! 狗兒子就這樣出現了.......嘿嘿...

呵呵 恭喜唷

大少奶~~~~ 恭喜你唷!

哇~好懷念他們再我肚子裡的時後喔~ 尤其是會踢踢的時候~那種心情好感動喔~ 他們在我肚子的成長過程我都有留起來~ 大少奶^^ 你要加油喔~爲了寶寶你要乖乖的吃飯作息要正常~如果說壓力真的很大你要考慮一下先把工作辭了在家待產~這樣比較好唷

大少奶懷孕囉...挖...美美以為是妳的狗狗要生了...原來妳也懷孕啦...真好耶..恭喜妳....^____^**開心開心....

哇..相隔12年..好有勇氣ㄋㄟ..肯定要給妳鼓鼓掌啦 滿三個月沒害喜現象應該就不會害喜了吧.. 沒有食欲..現在天氣趨熱..多吃些涼補的東西--不是冰哦是食性屬涼 香港的煲湯超好喝的啦...多喝唷.. 趕快在公司大放送.. 請左右同事們多幫忙就不會太累啦~大家應該都很有愛心吧 加油哦..要好好享受小寶貝陪在妳"心"中的時間哩..

大少奶..再一次..二次..三次..無數次的恭喜你唷..^^ 有了baby雖然累累..但我想那是甜蜜的負荷對吧!! 記得唷..這段時間要保持好的心情.. 攝取足夠的營養..baby才會健康又漂亮喔!!

好幸福美滿的感覺喔!我最喜歡感受暖呼呼的感覺了~ 當媽媽真的好辛苦~要挺著大大的肚子生活! 不論做甚麼都較不方便!不過當生完看見孩子的瞬間~ 那種欣慰以及那喜悅都已是不可言語~ 哇~真的好替你高興喔! 也希望你在保護小孩的時候.千萬別忘記照顧自己喔!!! ^_____^

不用這麼客氣啦~ 其實看著你幸福~ 我也不知不覺也跟著幸福起來了~ 反倒是我要謝謝你!讓我有感覺到幸福~ 所以你往後都要更幸福喔! 因為你的幸福快樂氣息. 都會悄悄傳遞到我們餅舖家人喔~ ^____^ 加油加油!

ㄏㄏ~我也來跟你說"恭喜" 要多注意自己ㄉ身體唷^ ^

恭喜ㄋㄟ．．．舖裡又有喜事了 我們會隨時注意你的動態唷！！ 所以是男是女到時要跟我們說說 這是香港一個大型的資料網站 http://www.healthno1.com/health/feature/menu/20-woman.html 寫的很詳細．希望能夠提供你一些幫助^^*

哇^^"...辛苦ㄉ媽咪呢~!!!! 懷孕記得要注意身體歐... 很重要ㄉ...^^"...跟以前ㄉ皇帝沒兩樣... 都是龍體...哈哈~!!! 祝一切都很順利唷~!!!

大少奶~ 好久沒遇到妳了~想妳唷! 看到妳的懷孕日記~還有寶寶超音波照片 好棒喔!也感染到妳的快樂~要多多保重身體唷! 要多吃補充營養喔!因為1人吃2人補 恭喜妳^_^

哇~ 隔了12年耶... 真的很佩服妳喲~ 這一胎會比第一胎辛苦喔.... 我們家的哥哥和妹妹相差7年 在懷妹妹的時候 我就覺得體力不如前 照顧時更不用說了... 不過新生命的誕生 是可喜可賀的 加油喔~ 小baby也要加油健康的長大喔~

要多注意飲食跟休息唷 男?女?不重要 只要四肢健全.五官只端正 恭喜嚕^^

哇 ! 我每次都在重要時刻錯過重要的事情 ! 前陣子小朋友生病再加上大力水手要上船弄的我焦頭爛額 所以好一陣子都沒上餅舖了 ! 看到這張 baby 的超音波照片, 感動的眼淚快掉下來了.... 我還記得懷老大時第一次從醫生手中接過的超音波照 覺得造物者的偉大, 生命真的是太神奇了 我想他(她) 生出來以後一定是個很體貼爸比媽咪的寶貝 因為他知道媽咪上班還懷著他一定很辛苦 所以乖乖地不吵不鬧讓媽咪吃好睡好 出世以後再加上奶奶的寵愛 他真是一個受到上天眷顧的孩子, 幸褔 ㄋㄟ 大少奶, 要加油喔 ~ 為了自己和 baby 吃多點, 不要太累了~