減肥計畫 開始!!
最近不知道是工作太閒 日子過的太安逸還是怎樣
不知不覺胖了呢 =="
雖然沒有量體重 不過穿褲子都有感覺 變緊了
所以我現在開始減肥計畫
那就是九點過後不進食 <<好爛的方法
對我這個嗜吃如命的人來說 能做到這樣很了不起了
希望有成效
但也要持之以恆啦 (對自己沒信心) 應該持續不了多久 = =
總之 加油啦~
姐姊妹妹一起加入吧!!
2006-06-17 23:43:15
哈哈...
好好~~!!!
加入團隊..ㄏㄏㄏ...
應該7點過後不要吃東西...比較好....
還有睡覺前一個小時歐...不要吃東西...
因為這就部會囤積ㄌ...^^"...
要早睡...10點就要躺在床上準備休息...^^"...
下午5~6點做運動最有效歐...
加油...我也要加油...哈哈~!!!!
好好~~!!!
加入團隊..ㄏㄏㄏ...
應該7點過後不要吃東西...比較好....
還有睡覺前一個小時歐...不要吃東西...
因為這就部會囤積ㄌ...^^"...
要早睡...10點就要躺在床上準備休息...^^"...
下午5~6點做運動最有效歐...
加油...我也要加油...哈哈~!!!!
七點沒辦法啦 我七點才下班 回家才吃晚餐
有時候吃到八點多 所以..我想九點比較剛好
大家一起加油囉!!
有時候吃到八點多 所以..我想九點比較剛好
大家一起加油囉!!
【版主】Molly 於 2006-06-18 23:18:03