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      Molly 寫於 2006-06-17 編輯  
減肥計畫 開始!!

最近不知道是工作太閒 日子過的太安逸還是怎樣

不知不覺胖了呢 =="

雖然沒有量體重 不過穿褲子都有感覺 變緊了

所以我現在開始減肥計畫

那就是九點過後不進食 <<好爛的方法

對我這個嗜吃如命的人來說 能做到這樣很了不起了

希望有成效 

但也要持之以恆啦 (對自己沒信心) 應該持續不了多久 = =

總之 加油啦~

姐姊妹妹一起加入吧!!

2006-06-17 23:43:15
哈哈...
好好~~!!!
加入團隊..ㄏㄏㄏ...
應該7點過後不要吃東西...比較好....
還有睡覺前一個小時歐...不要吃東西...
因為這就部會囤積ㄌ...^^"...
要早睡...10點就要躺在床上準備休息...^^"...
下午5~6點做運動最有效歐...
加油...我也要加油...哈哈~!!!!
七點沒辦法啦 我七點才下班 回家才吃晚餐
有時候吃到八點多 所以..我想九點比較剛好

大家一起加油囉!!
【版主】Molly 於 2006-06-18 23:18:03
2006-06-17 23:54:27
有好ㄉ又快速有效ㄉ方法
幫介紹一下唷
距離目標
尚有3KG.........
~"~
2006-06-18 00:32:05
我也要+入團隊...
不過對我來說!!好像有點不可能...
剛剛才煮ㄌ一鍋咖哩...
馬上喀起來= =...
"瘦"~好遙遠~~
2006-06-18 00:45:59
做瑜加呀!
瘦得蠻快的呀!
每天一小時便可!
2006-06-18 09:26:12
我也要加入減肥計劃!!
有什麼方法可以"瘦"~
做瑜珈真的有效嗎??
2006-06-18 15:47:39
真的很有效,不過也要吃得聰明些!那一個月也可以瘦五公斤啊!
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