游泳日記1
一年多的時間都沒有運動,讓原本微胖的我,又胖了10公斤,整個人尺寸大了一大圈。因為聽說二舅舅游泳一個月瘦了八公斤,身為胖仔的我,當然打算用游泳來減肥囉!可是我並不會游泳,所以打算讓小妹先去學,然後再來教我,這樣小妹既能學會游泳,一方面她也能減肥之外,也能多省下一個人的學費。
小妹學一個月終於修成正果,於是今天早上和小妹一快去游泳,原本輕鬆的心情漸漸被游泳課程瓦解。游泳比我想像中還要難太多,光是最基本的換氣,就讓我上氣不接下氣,可見我的肺活量真是糟透了!接下來的踢水訓練,就讓我累了,可見我的體力真是爛透了。最後小妹要我抓著浮板來回踢水10次,但是我光是一次就沒辦法,游不到一半就累的游不動。
後來小妹去室外泳池上課,我練了幾次,最後我決定要先休息一下,但才起身沒多久就覺得人不舒服。然後我就去廁所,結果......我吐了!我想游泳游到抓兔子的,大概只有我吧!
2006-08-07 16:02:56
佩服佩服
可能太劇烈了
還有游泳前1ㄍ小時最好不要吃東西
版大要不要從慢跑開始呢
可能太劇烈了
還有游泳前1ㄍ小時最好不要吃東西
版大要不要從慢跑開始呢
應該是我太久沒運動了~也因為太胖怕慢跑會讓腳承受不了~
所以打算從游泳開始~阿~好丟臉~游泳游到吐我應該是第一個~
所以打算從游泳開始~阿~好丟臉~游泳游到吐我應該是第一個~
【版主】行雲流水 於 2006-08-07 19:35:35