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message    add friend    gender 茵^.^茵 寫於 2006-10-13

mood 飯後五大注意要點:

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飯後五大"不" 能做得事:
一、不要立刻喝茶：
因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
二、不要立刻大量喝水：
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
三、不要立刻吃冰品：
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
四、不要立刻抽菸：
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
五、不要立刻吃糖：
糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

2006-10-13 17:12:33
真的還假的呀!!! 我飯後都一瓶無糖茶呢.... 有時候也會邊吃飯邊喝水比較飽食感 雜誌上也這樣寫呀....
2006-10-14 15:35:31
飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收<===原來還有這樣ㄚ
2006-10-15 00:50:30
丫~~~每一點都是我一定會做的 ~~~~~丫~~丫~~~丫~~~
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