享受生活的方式

給自己一個戀家的理由
改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧
。在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。
　
城市健行
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。
　
用音樂洗滌靈魂
買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。
　
收集幽默
笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。工作時積極面
，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
　
搭老公便車回家
善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。

為自己記功
列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做
的事，來為自己打氣。把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。
　
舉辦跳蚤市場
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，
和朋友或家人進行 (冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。
　
除舊佈新，喜新戀舊
隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。
　
拍全家福
珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。

公車旅遊家
帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可
以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流
行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。
　
美的饗宴
選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊
照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。
　
辦公室生存之道
動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動
、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。
　
一分鐘的春天
放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。

消費EQ
經濟不景氣生存法則: 做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東
西、避免負債。消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。
　
簡單穿出品味
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很
好的方式。
　
用種子造一座小森林
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的
種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。
　
讓每一天都有點獨特
處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的
服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!
　
說(我愛妳)
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，
讓他感覺你愛他。