累了,就把心事放下來~~~
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累了,就把心事放下來
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> 最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。
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> 特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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> 我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,
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> 師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。
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> 有趣的事情在後頭呢!
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> 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,
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> 他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
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> 可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
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> 也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
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> 受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,
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> 卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me.」
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> 聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
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> 我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
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> 約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,
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> 才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.」。
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> 看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
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> 「你不喜歡提著重物跟我說話,
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> 為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?
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> 手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?
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> 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,
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> 是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
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> 有趣的經驗,對吧?
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> 最近我開始這樣的練習,
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> 一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
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> 手酸了,自然會放下手上的東西,
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> 看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。
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> 我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。
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> 執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。
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> 所以學習放下執著也就在學習人生自在。
累了,就放開手中的事,到戶外走走
心情或許開朗些......
會讓 自己的思緒 更加 清楚
也能讓自己的心 有所沉澱
有形的重物真的很容易放下,而心中的負擔卻很難放下!
講的真的很有理...
放下有多難?全是自己想太多了
提的起放的下...
少一點 憂慮 多一點快樂~~~
與妳分享
就不會人總是難過著
有些事和物 並不是說放就能放的
親情、友情、愛情
懷著 感恩、感謝 的心
切莫 過於 執著~~執著 過往
但 請不要忘記 這份 得來不易 的記憶
將是 你 一輩子的回憶
快樂的回憶 總令人 開心
傷心的回憶 是 讓你懂得、讓妳學會
讓妳更加成熟
懷抱著感恩的心~~慢慢 走出傷痛
看看週遭~~
很多朋友或妳不注意的人 都在替你默默 加油 打氣
並非 忘記
是讓自己 思緒 更加清晰
讓自己 心 能得到 沉靜
調整 自己
再出發...~~~
(請聽 任賢齊 的 "再出發"...^^)