[問卦] 最近睡不好 每天只睡七小時 該怎麼辦？ @ Gossiping
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我持續快一個月了
每天約快晚上十二點就寢
早上七點左右就會自然醒
鬧鐘是七點半 我在那之前就醒了
但醒了卻不是精神飽滿 還是想繼續睡
卻睡不著
六日我想說睡飽一點
我鬧鐘設十點
一樣前一天晚上十二點睡
結果早上八點多就醒了
可是卻沒有那種睡很飽 很爽的快感
感覺眼睛還是些微酸
我之前都可以一次睡十小時 起床那種感覺很像hp 補滿
最近一個月卻無法
身體是不是出問題了？
1F推YLTYY: 4
04/20 17:31
2F推razan: 早點睡呢
04/20 17:31
3F推gilbertchen8: 要變歐幾桑了啦 可以坐博愛座了
04/20 17:50
4F推railman: 再睡8小時
04/20 17:31
5F推k385476916: 很健康欸
04/20 17:31
6F推PTT1774: 尻太少
04/20 17:43
7F推levs: 水喝太多？前一天運動太激烈或太晚運動？
04/20 17:34
8F推jonestem: 老了？
04/20 17:32
9F推gino0717: 職業倦怠
04/20 17:33
我有意見..來這向站長反應
加州天天樂