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• 發文 pttbechia
• 時間 2025-06-06 15:28:33

          
https://www.instagram.com/reel/DKjDJ-9iXGX/?igsh=MTlmczdocHV0ZjMwOA==
在籃球比賽最後22秒，領先1分的情況下，保守打法的核心目標是「控制時間、避免失誤、?


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一、如果你持有球權（進攻）：

策略建議：

1. 盡量耗盡進攻時間（24秒）：

控球員要穩穩運球，不急攻，拖到最後3-5秒再出手。

如果有14秒進攻時間（例如剛剛界外球或進攻籃板），也要控制住節奏。



2. 找穩定的得分點出手（最好是禁區或高命中率球員）：

不需要三分球，穩穩兩分即可。

落後方會有壓力犯規，你可能會上罰球線，練好罰球很關鍵。



3. 避免失誤與被抄截：

不要做冒險傳球。

控球交給最穩定的球員。



4. 如果對方採取犯規戰術，冷靜罰球：

領先球隊要有能穩穩罰進的球員上場。

被犯規就要把握罰球機會，兩罰全中等於拉開到3分差。





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二、如果你是防守方：

若剛失去球權或對方正在進攻：

防守策略：

1. 穩住防守，不要輕易犯規（除非比賽時間只剩幾秒）：

採取人盯人或區域混合，守住禁區，不給輕鬆得分。

若剩下10秒內還落後1分，可以戰術性犯規，把對方送上罰球線。



2. 記得搶籃板：

最後的籃板球可能是勝負關鍵！



3. 有暫停的話，要善用：

若搶下籃板或被罰球後落後，可請暫停佈署最後一擊。





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總結：

穩定控球、耗時、防止失誤與抄截，是保守戰術的關鍵。如果對方犯規，就要穩穩把握罰球。贏在細節，最後的22秒是智慧與冷靜的比拚！





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