[討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪 @ NBA
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想請問一下有運動經驗或醫療背景的版友，
如果同樣是對籃球運動員來說，阿基里斯腱斷裂跟前十字韌帶（ACL）斷裂，哪一個對生涯
影響比較大？
我自己以前就曾經ACL撕裂過，開刀復健後，雖然能打球，但很多急停變向的動作感覺都回
不去了，所以每次看到運動員受傷都特別有感。
最近看 NBA，感覺本季好像超多人是阿基里斯腱撕裂，以前 ACL 斷裂被說是毀滅性傷勢，
但現在醫療進步，很多ACL回來後表現也還不錯，反而阿基里斯腱斷裂復出後，爆發力常常
直接掉一階，甚至完全回不到巔峰。
不知道如果單純從：
1. 運動生涯影響程度
2. 回到原本運動表現的機率
3. 復健過程難易與心理層面
這三點來看，大家會覺得哪一種比較嚴重？
希望聽聽各位專業或有受過這兩種傷的人分享，感謝大家
1F推holyhelm: ，問題在關節不穩定，可以使用護具補強。你跟腱完全
07/02 14:58
2F推shasen1236: ，當然100%是不用想了
07/02 13:39
3F推holyhelm: 。一般人的運動環境根本看不到斷阿基里斯的，連NBA
07/02 15:40
4F推Alpha2022: *.說錯 是阿基里斯腱
07/02 17:08
5F推Hohenzollern: 2015球季也好好休養生息
07/02 14:12
6F推Kyrieisme: ACL
07/02 13:27
7F推kingianlin: ACL不少人有過吧
07/02 13:33
8F推silentsky555: ACL反正減少切入就行了 暴扣能力下滑影響沒那麼大
07/02 17:06
9F推Realism: ACL撕裂或斷裂會明顯感受到啪一聲
07/02 15:12
10F推sdiaa: ACL現在還有超強韌的人造物可以去補強
07/02 14:23
11F推OliverJin: ACL還可以拿其他地方的韌帶補
07/02 13:38
12F推airash800513: KD也沒不是什麼醫療條件進步，而是因為他是KD，就
07/02 13:29
13F推sinepitt: KD受傷後主要靠無解跳投維持數據 其他人就不好說
07/02 13:25
14F推ohya111326: KD天賦過人才是主因
07/02 13:22
15F推hcl00: KD斷後 切入也變弱了
07/02 13:24
16F推airash800513: KD是因為有那個無解的跳投
07/02 13:23
17F推micbrimac: KD的身高優勢太大 就算爆發少了一點 照樣屌打眾人
07/02 15:07
18F推Bigcookie2: KD那時候記得是30歲的樣子
07/02 13:28
19F推ohya111326: KOBE的醫療團隊會比KD差嗎? 醫療團隊沒那麼神
07/02 13:21
20F推Bigcookie2: kobe那時候都已經要34歲了
07/02 13:28
21F推flybow: kt傷了跟腱之後還奪冠過（2022） 其實也算是神力了
07/02 13:32
22F推winnerdinner: K湯兩個都有?
07/02 13:35
23F推Hohenzollern: PG骨折嚇到KD 果斷退出2014世錦賽FIBA
07/02 14:12
24F推njunju: 一般人25後有些傷就再也無法全好了QQ NBA都天選之人
07/02 13:56
25F推e2167471: 一般沒受傷的球員隨著年齡經驗增長也都會改變打法
07/02 14:26
26F推scorer: 上的時候表現不會影響太多
07/02 13:20
27F推boypig: 不會太久，影響也不大，但現在的對象不是籃球員嗎..
07/02 14:55
28F推sam123343: 主要NBA都怪物 你等於機體比人家差
07/02 14:05
29F推SuikaJasper: 了
07/02 14:15
30F推Smallpiggy: 人最不要去遇到的 術後麻煩 回覆非常困難
07/02 14:48
31F推holyhelm: 以前都很稀有。
07/02 15:40
32F推boypig: 作過程，尤其ACL是一個很重要的角色
07/02 14:54
33F推holyhelm: 你們有看過幾個坐輪椅的是ACL斷掉？
07/02 14:59
34F推holyhelm: 你們生活中有看過幾個阿基里斯腱斷掉的人？相反的，
07/02 14:59
35F推SuikaJasper: 你看 Lavine 回來跟沒事一樣飛來飛去就知道哪個嚴重
07/02 14:14
36F推a34567: 來過人都過不乾淨 因為人高手長才維持住跳投這個武
07/02 14:54
37F推mimimomo089: 傷前kd 有二樓跳投和變向切入可以互相搭配
07/02 15:06
38F推xxxcc: 傷前KD是無解 現在只剩無解跳投
07/02 13:39
39F推mimimomo089: 傷後只有2樓跳投，切入減少很多了
07/02 15:07
40F推boypig: 傷會比韌帶損傷麻煩
07/02 15:02
41F推OTPi: 光疤痕沾黏就可以宣告比賽生涯結束了
07/02 18:02
42F推sdiaa: 公園打球一樣會傷到阿基里斯腱阿... 只是沒有系統性
07/02 18:56
43F推Smallpiggy: 刺來說斷了阿基里斯腱後就算復健後痊癒 肌肉還是對
07/02 14:43
44F推boypig: 力量、動作輸出 v.s 關節動作穩定
07/02 13:36
45F推dati: 包含起步和起跳，這個需要花比較多的時間恢復
07/02 14:24
46F推dati: 十字韌帶斷了不處理可以正常走路 但容易扭到
07/02 15:27
47F推PaulDavis: 十字韌帶斷了是不穩，但是偶爾還是能正常表現
07/02 13:27
48F推metalj: 去看韓劇無赦之仇。阿基里斯腱被切斷。走路跛腳但是
07/02 13:45
49F推sdiaa: 去統計受傷率恢復率
07/02 19:01
50F推smallb: 另外ACL斷掉比撕裂好處理，直接換新的就好XD
07/02 13:37
51F推dati: 另外心理層面也會自己不敢發力。
07/02 14:25
52F推hcl00: 只能靠無解跳投
07/02 13:24
53F推shellback: 可以靠努力復健找回來
07/02 13:57
54F推FAYeeeeeeee: 周遭的人來說
07/02 13:23
55F推o0991758566: 員 老將的話基本可以直接退休 根本回不來
07/02 13:28
56F推a34567: 器
07/02 14:54
57F推boypig: 嚇一跳，我也是小豬
07/02 14:51
58F推boypig: 嚴重，關節穩定的功能很重要，會影響到整個動作的運
07/02 14:54
59F推Smallpiggy: 因為我們跟NBA球員遇到的體能需求天差地遠 還是想
07/02 14:48
60F推dati: 因運動斷阿基里斯腱正常都是發力腳，在復健的過程
07/02 14:26
61F推turnpoint: 大傷後KD切入跟防守都有下滑了，還是有差
07/02 13:25
62F推sdiaa: 大谷手肘手術用的補強物 原先是用在十字韌帶上的
07/02 14:27
63F推sam123343: 大部分都大退化了
07/02 14:05
64F推Smallpiggy: 如果沒處理好是會影響生活的 反而阿基里斯對於一般
07/02 14:51
65F推chrisplash: 季就打了70多場場均快30分
07/02 17:46
66F推OliverJin: 完整復健完基本上運動能力幾乎不會下降
07/02 13:38
67F推a34567: 帳面數據可能沒差很多 但是運動能力明顯下降 傷後回
07/02 14:53
68F推OTPi: 度回來才是最麻煩的
07/02 18:01
69F推acee: 度的運動了 斷阿基里斯腱整個下半身發力都會受影響
07/02 18:56
70F推kfcgg520: 延展性直接小很多
07/02 13:36
71F推silentsky555: 影響不大
07/02 17:05
72F推LasagneYum: 很多
07/02 16:17
73F推yy9129: 後賽在腦海裡又響了好多次
07/02 15:11
74F推harryrose01: 得ACL對我打籃球影響比較大。但也有可能只是因為我
07/02 13:28
75F推Bigcookie2: 從斷掉到會球場 不到一年
07/02 13:30
76F推e2167471: 心理陰影或預防之類的，也不見得是再也做不出來
07/02 14:25
77F推boypig: 忙
07/02 13:41
78F推mimimomo089: 快…中阿基里斯真的沒救
07/02 15:13
79F推Hohenzollern: 愈多球星傷阿基里斯腱 促進醫學進步
07/02 14:16
80F推kfcgg520: 我連側移、跑步都重新學習了，跟以前都不壹樣了，
07/02 13:37
81F推holyhelm: 拿別的韌帶移植接一下，求穩就好；肌腱斷掉連那條肌
07/02 14:44
82F推thewtf: 攝護腺韌帶吧
07/02 13:52
83F推cakeGJ: 斯腱斷裂的？
07/02 18:20
84F推holyhelm: 斷裂那隻腳完全沒法踩，都得用大腿去帶動行走，更困
07/02 14:59
85F推Smallpiggy: 於那塊有一定的保護機制，不過單論兩者而言 ACL斷
07/02 14:43
86F推deanisme: 是原來打體能球的都原形畢露
07/02 18:16
87F推SlayerGod: 是說kobe 阿基里斯斷掉那年 還沒退化啊 純粹操斷了
07/02 16:08
88F推k33536: 會不會跟鞋子的環保材質有關
07/02 15:13
89F推Bigcookie2: 根本自虐……
07/02 13:30
90F推holyhelm: 樓上小豬講的完全相反。看看隔壁開TJ那麼多還在投就
07/02 14:45
91F推otter: 步變慢是傷勢影響，為什麼不說是因為年紀增長？
07/02 14:20
92F推chrisplash: 歲了，運動科學醫學技術落後現代這麼多結果回來第一
07/02 17:46
93F推deanisme: 死神是因為投籃技術夠頂才退化沒那麼多 斷跟腱真得
07/02 18:16
94F推a516013: 比吧
07/02 13:51
95F推orion1991830: 求）用股四頭或其他肌群來代償
07/02 16:54
96F推acee: 沒得比
07/02 19:15
97F推ocean0817: 沒聽過阿基里斯ACL會斷,但阿基里斯被射中跟腱就死了
07/02 13:37
98F推IBIZA: 當然是阿基里斯腱
07/02 13:37
99F推grimnir158: 當然是阿基里斯腱 現在不少ACL回來還保有身手能打球
07/02 13:42
100F推boypig: 發力、柔軟度等的重建，另外麻煩的一點是力量輸出沒
07/02 13:40
101F推Submariner: 的 感覺也很嚴重
07/02 14:08
102F推Smallpiggy: 的部位 尤其Acl裂這種不可逆的韌帶 但影響NBA球員
07/02 14:43
103F推KOEI56: 直接沒爆發力外加影響防守橫移速度
07/02 15:59
104F推holyhelm: 知道韌帶沒那麼嚴重。
07/02 14:45
105F推metalj: 砍人還是夠狠的。打球應該是沒問題的
07/02 13:45
106F推kingbar815: 簡單來說阿基里斯斷了就是你急煞跟急停的能力會下
07/02 13:33
107F推godofdatie: 罰球完全沒有關係喔
07/02 13:55
108F推njunju: 老早就跳不起來
07/02 13:54
109F推smallb: 而且ACL重建基本上就是一條新韌帶，在妥善復健下，
07/02 13:35
110F推Bigcookie2: 而且Kobe那時候硬趕著回來……
07/02 13:29
111F推holyhelm: 肉都很難練回來
07/02 14:44
112F推boypig: 肌肉肌腱的修復期會比ACL長，還有後續肌肉力量、爆
07/02 13:40
113F推boypig: 肌肉肌腱跟韌帶的預後還是有差啊...不是說韌帶就不
07/02 14:53
114F推kfcgg520: 肢障了大半年
07/02 13:37
115F推OliverJin: 肯定是 Achilles tendon
07/02 13:37
116F推mesuregan: 肯定更大
07/02 13:43
117F推dati: 腳會快速萎縮，要練回來很難
07/02 14:26
118F推njunju: 自從我半月板受傷 ACL跟週圍韌帶輪流傷一圈 而且不
07/02 13:54
119F推Smallpiggy: 表現比較多的也可能是阿基里斯腱 因為對於加速、衝
07/02 14:43
120F推Smallpiggy: 裂絕對是最不能遇到的
07/02 14:44
121F推shasen1236: 要是別逞強馬上抬去醫治，誰知道癒後會不會好一點
07/02 13:39
122F推fjksa: 要請K湯現身說法嗎 他好像2種都斷過
07/02 13:52
123F推maloneliu: 記得是阿基里斯腱對籃球員影響比較大
07/02 13:23
124F推dati: 護具，而十字韌帶傷口小但護具配戴時間比較久
07/02 14:23
125F推Smallpiggy: 跟各位網友說 ACL斷裂絕對是一般運動員及我們一般
07/02 14:48
126F推bravery1117: 跟腱受傷，即使修復之後，還是跟原本的完全無法比。
07/02 16:46
127F推chrisplash: 跟腱受傷回來還是Wilkins最強，只花十個月當時也32
07/02 17:46
128F推justice2008: 跟腱吧? 跟腱直接跳不高耶
07/02 13:26
129F推dati: 身體機制的話，阿基里斯腱斷裂會毀掉本身的發力機制
07/02 14:23
130F推boypig: 辦法靠外在用具協助，但韌帶的穩定度有護具可以幫
07/02 13:40
131F推h75311418: 這兩個斷了都影響很大
07/02 14:53
132F推airash800513: 這樣而已
07/02 13:29
133F推OTPi: 這種東西不是說手術縫好就好了，後續復健怎麼練強
07/02 18:01
134F推flybow: 這要問kt了 他好像兩個都傷過
07/02 13:29
135F推smallb: 運動能力不會差太多，主要是心理因素要克服
07/02 13:35
136F推njunju: 過就做正常徹步跟變相而以== 跟腱倒是沒壞過 因為我
07/02 13:54
137F推harryrose01: 選擇不開刀
07/02 13:28
138F推acee: 還能回去打球 阿基里斯腱斷了以後 就沒再有比較高強
07/02 18:56
139F推justice2008: 那rose的acl要怎麼說 還導致一連串傷病
07/02 14:00
140F推acee: 里斯腱是這幾年 這沒什麼好比的 十字韌帶手術復健完
07/02 18:56
141F推v11nce1217: 關係
07/02 15:19
142F推dwiee: 阿基里斯 目前看到的 回來的爆發力都減弱很多
07/02 13:25
143F推silentsky555: 阿基里斯傷回來會全面下滑啊 KD有無解跳投才看起來
07/02 17:05
144F推o0991758566: 阿基里斯啊 這傷回來直接掉一個檔次 明星變普通球
07/02 13:28
145F推boypig: 阿基里斯腱受傷後，對於回到一般生活需求的過程或許
07/02 14:55
146F推smallb: 阿基里斯腱只能修復，而且沒什麼肌肉可以保護
07/02 13:35
147F推dati: 阿基里斯腱斷了當下是像大翻船那樣 腳沒辦法著地
07/02 15:28
148F推fegat: 阿基里斯腱斷了連走都困難
07/02 18:00
149F推a23718408: 阿基里斯腱比較短爆發力又沒有黑人強
07/02 19:15
150F推boypig: 阿基里斯腱的術後訓練想到就頭痛
07/02 15:42
151F推kingbar815: 阿基里斯腱負責很多運動相關的東西欸
07/02 13:32
152F推kingbar815: 降很多。
07/02 13:33
153F推holyhelm: 難
07/02 14:59
154F推Smallpiggy: 非爆發性活動比較沒感覺
07/02 14:51
155F推dynamo: 韌帶自體可修復，肌腱好像不行，只能手術
07/02 14:10
156F推holyhelm: 骨頭，不影響發力但影響關節的穩定。所以韌帶傷，你
07/02 14:44
157F推deathtrap: ACL斷了頂多重接，阿基里斯是重練
07/02 14:08
158F推xxxcc: 什麼KD沒有差太多 傷前KD可以帶今年太陽進季後賽
07/02 13:37
159F推benen: 肌腱，傷過就知道了，非常不方便，修復期又久
07/02 13:54
160F推CLUMBO: ACL 現代醫學已經可以恢復很好了 阿基里斯腱沒救了
07/02 13:34
161F推Submariner: ACL主要有護膝吧 不然聽說後遺症是膝蓋會變得空空
07/02 14:08
162F推jeVrana: Acl回來大部分防守都會掉 跟腱是連進攻都沒了
07/02 14:17
163F推KOEI56: ACL回來的至少爆發力都還在抓十會變差 阿基里斯是
07/02 15:59
164F推pneumo: ACL我斷過 但是我又不是NBA球員 不知道差別
07/02 13:21
165F推shellback: ACL還好 重建技術進步很多 萎縮的肌力和本體感覺都
07/02 13:57
166F推Alpha2022: ACL部位目前沒有能護具補強或保護
07/02 17:08
167F推orion1991830: ACL非運動員甚至不一定需要開刀（因為沒那麼高的需
07/02 16:54
168F推zebirlin: ACL靠護膝+肌肉可以代償 而且不要變速橫移沒差
07/02 13:32
169F推TexasFlood: GPT說後者比較嚴重
07/02 13:25
170F推dati: holyhelm 說的比較對
07/02 15:26
171F推EdwardsCJP: KD 切入的第一步慢很多
07/02 13:24
172F推kaneggyy: KD休養的時間有比較長 好像五百多天才回來
07/02 13:31
173F推otter: KD傷後年紀也大了，一堆人說他跳投比例增加、第一
07/02 14:20
174F推LasagneYum: KD單純是因為二樓跳投無解而已。運動能力還是變差
07/02 16:17
175F推hencewu86: KD機體的天賦太強
07/02 15:22
176F推a516013: Kobe更老 而且8個月就復出 KD更年輕 休養更久 不能
07/02 13:51
177F推ju851996: KT:
07/02 13:39
178F推waynn1215: K湯？
07/02 13:21
179F推arthur8787: K湯QQ
07/02 17:59
180F推dogtsai: Lavine ACL 還是猛啊！
07/02 14:04
181F推e2167471: 一個受過大傷的球員，多少都會改變運動機制，有時是
07/02 14:25
182F推gigiii1134: 一個影響前衝一個影響煞車？
07/02 13:31
183F推austin0353: 一個發力一個穩定
07/02 18:43
184F推v11nce1217: 一定是阿基里斯 肌腱跟發力有關係 韌帶是跟穩定有
07/02 15:19
185F推hcl00: 一定是阿基里斯啊
07/02 13:23
186F推convey1227: 一定是阿基里斯啦
07/02 14:43
187F推jumilin927: 一定是阿基里斯腱啊
07/02 13:35
188F推leptoneta: 一直都是阿基里斯腱比較嚴重
07/02 13:34
189F推OTPi: 一般運動傷害 很難把阿基里斯腱操到完全斷裂
07/02 18:00
190F推ArtofLife: 不如多問一個半月板磨損
07/02 19:13
191F推a2156700: 不然怎麽叫阿基里斯腱
07/02 15:03
192F推bravery1117: 不用說一定是跟腱受傷毀滅性最大...
07/02 16:44
193F推cakeGJ: 不知道平常公園打球打休閒的，有沒有人打到阿基里
07/02 18:20
194F推yy9129: 不確定斷ACL有沒有聲音，但阿基斷掉的聲音，今年季
07/02 15:11
195F推holyhelm: 你們說的完全相反好嗎。ACL斷掉不開刀以後都還能走
07/02 14:58
196F推sam123343: 傷阿基里斯的 除了KD沒一個影響不多的..
07/02 14:04
197F推Smallpiggy: 兩個程度一定是韌帶嚴重 韌帶是全身骨骼最不能傷到
07/02 14:43
198F推jeffmao5566: 兩個都斷最嚴重
07/02 14:38
199F推turnpoint: 兩種傷都受過的人也算天選之人了
07/02 13:20
200F推SodaMan: 前幾年常聽到十字，近年都阿基里斯
07/02 15:35
201F推TexasFlood: 剛又問一次，GPT改口說ACL比較嚴重-.-
07/02 13:27
202F推johnson020: 勿忘PG整條腿都骨折那次…他還能打
07/02 13:55
203F推sweetgold: 十字比較影響橫移 防守會變爛 攻擊還好
07/02 14:30
204F推FAYeeeeeeee: 十字韌帶斷過的應該很多 阿基里斯就很少
07/02 13:23
205F推Nuey: 只有斷過前十字 沒斷過阿基里耶
07/02 16:07
206F推CHADA: 只能請都斷過的現身說法了
07/02 13:22
207F推pagenotfound: 問K湯啊
07/02 13:53
208F推aq1: 問K湯應該最清楚
07/02 14:53
209F推mimimomo089: 季後賽守Kd的人會一直頂他下盤，導致Kd 體能消耗很
07/02 15:12
210F推mesuregan: 小腿力量跟踝關節都是動力鏈最後釋放動作的地方影響
07/02 13:43
211F推godofdatie: 忙完等等來回，但樓上講到Kobe的其實跟他受傷完上去
07/02 13:55
212F推jumilin927: 恩 阿湯先ACL後面又斷阿基里斯
07/02 13:37
213F推harryrose01: 我兩個都斷過，19歲阿基里斯腱 26歲ACL，我自己覺
07/02 13:28
214F推skyfly0104: 我斷ACL，回來之後球友說我速度掉很多
07/02 14:13
215F推acee: 我斷十字韌帶時半月板也有作修復 一樣跟斷阿基里斯
07/02 19:15
216F推acee: 我斷過前十字韌帶跟阿基里斯腱 十字韌帶較年輕 阿基
07/02 18:55
217F推boypig: 所以考量預後、功能重建、替代選擇等，肌肉肌腱損
07/02 15:02
218F推holyhelm: 會有人覺得ACL比較嚴重，那是因為他們只看過ACL受傷
07/02 15:39
219F推hank000040: 有腦的不用傷過都知道是阿基里斯
07/02 15:26
220F推babyalley: 沒傷過 不知道
07/02 13:21
221F推ppccfvy: 沒有切入的KD威脅性小很多了，以前跟喇牙一樣快
07/02 15:13
222F推a34567: 為什麼很多人會有KD沒差很多的錯覺 是只看數據嗎？
07/02 14:53
223F推TFK822: 版主還能回去打球很厲害了。我就只能玩進格
07/02 14:10
224F推Smallpiggy: 留言是因為覺得有些人可能輕忽ACL斷裂 ACL斷裂絕對
07/02 14:51
225F推ghostxx: 當然是阿基里斯，衝刺推進彈跳的核心
07/02 14:08
226F推fegat: 看名子就知道哪個嚴重 ACL你不運動甚至可以不開刀
07/02 18:00
227F推kira925: 籃球大概是阿基里斯腱...
07/02 14:27
228F推BronyXrG: 老大的本來就退化了 kd沒有
07/02 13:22
229F推GGGGH: 肌腱和韌帶功能性不一樣
07/02 15:39
230F推holyhelm: 肌腱是肌肉跟骨頭相連，直接決定發力。韌帶是骨頭連
07/02 14:44
231F推Kyrieisme: 肌腱跟韌帶還是有差 當年Dejuan Blair 好像雙腳都沒
07/02 13:27
232F推dati: 自身經驗分享，阿基里斯腱重建復健期短 很快可以拆
07/02 14:22
233F推scorer: 記得kd斷的那次 醫療團隊很有耐心的照顧，重回賽場
07/02 13:20
234F推a23718408: 認識的人還沒有打球斷過阿基里斯的，可能是黃種人
07/02 19:15
235F推charmy01: 說 KD沒差是沒做功課吧
07/02 18:47
236F推k952gfjk: 跟腱，因為前十字韌帶以現在的技術是可以完全復原的
07/02 14:05
237F推www115ui8: 跟腱＞acl＞韌帶
07/02 13:44
238F推chouvincent: 車神有分析KD傷後第一步慢很多
07/02 13:53
239F推CLUMBO: 這樣之後的鐵圖姆跟哈利波特不就廢一半功力了
07/02 18:51
240F推Bigcookie2: 都叫阿基里斯了 肯定最重要
07/02 13:27
241F推shasen1236: 醫療進步也是很快的，個性也有關係，Kobe受傷當下
07/02 13:39
242F推laputaca: 阿基
07/02 13:37
243F推HinaGikuYanG: 阿基嚴重多了，他是你的地基
07/02 15:02
244F推Ray3627: 阿基是運動員殺手
07/02 17:29
245F推kfcgg520: 阿基直接影響跳躍 十字還好 不好意思我斷過，腳的
07/02 13:36
246F推ppccfvy: 阿基里斯吧，那是直接沒辦法走路
07/02 14:29
247F推kingbar815: 阿基里斯啊。
07/02 13:31
248F推PaulDavis: 阿基里斯斷了是全方位下滑
07/02 13:27
249F推dwiee: 阿基里斯比較嚴重 現在acl沒這麼可怕了
07/02 13:24
250F推holyhelm: 阿基里斯比較嚴重…
07/02 14:06
251F推waynn1215: 阿基里斯等後年 有好幾個球星級的能比較
07/02 13:23
252F推a11011788: 阿基里斯腱嚴重吧 大腿肌肉還能再練
07/02 14:32
253F推orion1991830: 阿基里斯腱應該比較嚴重
07/02 16:51
254F推mightymouse: 阿基里斯腱是跳躍的爆發力源頭，肯定影響更大
07/02 15:59
255F推ocean0817: 阿基里斯腱是阿基里斯全身上下唯一弱點，肯定更嚴重
07/02 13:35
256F推smallb: 阿基里斯腱比較嚴重，現在ACL重建技術很進步了
07/02 13:33
257F推gigiii1134: 阿基里斯腱沒有東西可以代償吧？
07/02 13:35
258F推Wardyal: 阿災 我都沒斷過
07/02 13:19
259F推arno6248: 雖然不知道怎麼比較但感覺阿基里斯嚴重得多吧
07/02 17:03
260F推ppccfvy: 難怪，我本來橫移就慢，復健後回場上還是一樣慢
07/02 14:32
261F推Inzaghi0227: 韌帶跟肌腱，當然是肌腱嚴重
07/02 15:03
我有意見..來這向站長反應
加州天天樂